Pranafull Life

ヨガの講師である私が女性が健康で美しく生きていくための日々の色々をお伝えしていきます!

2018-01-28から1日間の記事一覧

四季に応じて整える食の教室~2月~

食の教室とは料理教室ではありません。 季節に応じて整える食の教室はその名のとおり、 季節に応じて心身を整えることを学んでいく教室です。 日本には四季という独特の季節の移り変わりがあります。 ずっと同じではないので、その変化に対応していく必要が…