お正月を過ぎ、日頃よりも食べすぎたことを体に謝っている私です(;'∀') 昨日のヨガのレッスンの時にも、食べ過ぎて太った～と言う声も聴かれました。 食については 色々な事が言われていますね。グルテンフリー ○○抜き ○○だけ 低糖質 ○○はだめ ○○は良い ・・…