Pranafull Life

ヨガの講師である私が女性が健康で美しく生きていくための日々の色々をお伝えしていきます!

2018-02-11から1日間の記事一覧

2月の過ごし方

冷たい雪と風を経て、すこし寒さ和らいだ昨日今日。 その変化に対応していくのが難しい季節ですね。 2月は1年の中でも最も寒い時です。三寒四温。寒い暖かいを繰り返しながら春に向かいます。春に向かってのこの時期は、寒い冬にじっと落ち着き沈黙の季節に…