Pranafull Life

ヨガの講師である私が女性が健康で美しく生きていくための日々の色々をお伝えしていきます!

2017-12-24から1日間の記事一覧

四季の変化と過ごし方~春~

今日はクリスマスイブ 皆さんパーティ―を楽しまれている方も多いのではないでしょうか? 我が家は今年は珍しく静かなイブ。 パーティーはお預けの年です。 こんな年もまたよし!! 今日は四季についてお話したいと思います。 日本には四季があり、四季のが織…

心身が整う12月の過ごし方

今日はきれいに晴れた空気の澄んだ1日でした。 太陽の光がピカピカの日は何だか心も軽やかになります。 早いもので12月も残り数日となりましたね~。 本当にあっという間に過ぎてしまっています。 あとわずかになってしまいましたが12月についてお話したいと…