Pranafull Life

ヨガの講師である私が女性が健康で美しく生きていくための日々の色々をお伝えしていきます!

2017-09-19から1日間の記事一覧

丸ごと生かす

全部を戴く 元氣いっぱいのレモンがウチにやってきました 出来立ての青レモン 酵母を作るのが目的の本命 だけど手にした瞬間色々活かしたくなりました 美しい青い皮を剥いて細切りに(5個分) ヒタヒタのお水を入れて沸騰させます 煮こぼしてあと2回ほど繰り…