Pranafull Life

ヨガの講師である私が女性が健康で美しく生きていくための日々の色々をお伝えしていきます!

2017-09-05から1日間の記事一覧

朝の習慣

朝からやることを決めている人も多いと思いますがいかがでしょうか? 朝の流れを決めることで1日がスーッとスムースに始めることができます。 何となく始めると何となく1日も終わっていく・・・そんなの勿体ないと思いませんか? 私も以前は決めていると自覚…