呼吸は息すること 息することは生きること 生き物はは息が止まると死んでしまします 当たり前ですけど・・・。 普段私たちは自然に当たり前に呼吸しています。 ちょっと意識して観察してみると 怒ったり イライラしたり 焦ったりしている時って 小刻みに浅い…