今日は仲良しお二人組の個別ヨガでした。 お一人はワザワザ市内の北の方からお見えになりました。 時間をかけてここまで来て下さるなんてありがたいです。 自分に目を向け、丁寧に心と体を感じていく。 緩めることを許して呼吸していく。 普段私たちの意識は…